Quanto mais fortes temos medo do inevitável, maiores serão as chances de evitar encontrá -lo da maneira mais incomum. Por exemplo, abandonando o sono.
Os caminhos de nosso inconsciente são notáveis. E da maneira mais paradoxal pode afetar como nos comportamos e de que maneira evitamos uma colisão com o que nos assusta. E o que pode nos assustar mais forte que a morte? Essa ansiedade insuportável, que em manifestações extremas se desenvolve em uma fobia séria, descreveu mais de uma vez os antigos.
«O sonho é um pequeno mistério da morte, um sonho é a primeira dedicação à morte», pensou o antigo filósofo grego Plutarco. Seu grande compatriota, Homer se expressou ainda mais curto e mais precisamente: “Sleep – Death Brother!»Com essas declarações, homens que participaram de um estudo que estudou a conexão entre procrastinação antes de dormir e ansiedade de que sua vida algum dia acabará.
O estudo sob o nome eloqüente “A vida é curta, vigilante: medo da morte e procrastinação antes de ir para a cama” foi conduzida por psicólogos da Universidade Técnica do Oriente Médio. Seus resultados mostraram que os homens que têm medo da morte provavelmente irão para a cama muito mais tarde do que o planejado para esse tempo.
De acordo com os autores deste estudo, publicado na revista «General Psychology), homens que são perturbados por sua própria mortalidade, tendem a experimentar emoções negativas no sono. Além disso, esses sentimentos podem ser conscientes, mas podem não ser monitorados.
Por que isso está acontecendo? Para nós, aquelas horas que levamos para dormir não são um período de vida consciente e parecem ser «tempo retirado da vida», os psicólogos têm certeza. E quanto menos
uma pessoa dorme, mais tempo ela tem a vida.
Portanto, alguém que está familiarizado com o medo da morte pode adiar um sonho como um evento que realmente assusta. Então, se seu marido não pode adiar um smartphone de forma alguma, embora seja hora de ele enterrá -lo pacificamente perto de você, talvez o ponto não seja o que ele encontrou em um vídeo terrivelmente interessante.
Como contar o medo?
Psicólogos turcos entrevistaram 229 voluntários de ambos os sexos sobre como seus «hábitos sonolentos» se parecem. Os participantes do estudo também falaram sobre sua atitude até as habilidades de morte e auto -controle. Os pesquisadores também estudaram o que é o cronotipo de cada um dos participantes da pesquisa.
Aconteceu que o medo da morte era característico daqueles participantes que também falaram sobre sua procrastinação antes de ir para a cama. Mas isso se aplica apenas aos participantes do sexo masculino. Ou seja, homens que concordaram com declarações como «Estou preocupado que a morte seja inevitável e inevitável» também tinha uma tendência a concordar com frases como «Eu vou para a cama depois do que pretendia».
E as mulheres?
Enquanto isso, os pesquisadores não revelaram nenhuma conexão entre a procrastinação noturna e o medo da morte nas mulheres. Por que aconteceu? Os psicólogos pensam que mulheres e homens são diferentes sobre riscos. Aqueles que se entregam à extensão da procrastinação geralmente imaginam quais resultados isso pode levar.
No dia seguinte, eles se sentirão cansados, seu desempenho diminuirá e a atenção se tornará múltipla. E, no entanto, eles se comportam deliberadamente dessa maneira, arriscando sua saúde e bem -estar. O estudo mostrou que os pensamentos sobre a morte provocam homens a comportamentos de risco, mas não havia tais ligamentos nas mulheres.
OWL-PERESTINATOR
Obviamente, o medo da morte não é o único fator que os cientistas associam à procrastinação antes de dormir. Por exemplo, há também uma conexão entre adiar o descanso noturno e o cronotipo, ou seja, as características individuais do ritmo diário de uma pessoa em particular – e a genética os afeta.
Então, verificou -se que as “corujas” são mais frequentemente do que as “cotovias” e “pombos”, serão procrastinados em um momento em que o décimo sonho já deve assistir. Os psicólogos consideram que o estudo é «ensaio»: eles só fazem tentativas de estudar a relação entre o medo da morte e a procrastinação antes de ir para a cama. Talvez ainda tenhamos que aprender muitas coisas interessantes sobre por que evitamos visitas ao reino de Morfeu.